צניחה חופשית - על פסק זמן, ויסות רגשי וצניחה חופשית

"צניחה חופשית היא משהוא שרציתי לעשות כבר הרבה זמן. אבל, זה גם משהו שקל מאוד לדחות אותו. אף אחד לא מכריח אותך לעשות את זה. אין לחץ של זמן או תחושת דחיפות - האפשרות תמיד קיימת. חוץ מזה אני (יחסית) מפחדת מגבהים."

אן הברמן, פסיכולוגית קלינית, הגיעה לחגוג איתנו יום הולדת ויצאה עם דרכי התמודדות שכדאי להכיר. הטור שכתבה בבלוג שלה 'מילים בפסיכולוגית', עושה חשק לנצח את כל הפחדים.

הרי צניחה חופשית היא חוויה שמכילה בתוכה פחד טבעי מאוד, הפחד נובע מיצרים הישרדותיים שקיימים בנו וגם אנחנו פגשנו את אותו הפחד לא פעם. לכל אחד יש את הדרכים שלו להתמודד עם הפחד ולהשאיר אותו מאחור. נעשה לכם ספויילר ונגלה שבסוף, העוצמות של חוויה מטורפת כמו צניחה חופשית יחד עם ניצוח הפחד יוצרות תחושת אופוריה גדולה ממה שאפשר לתאר או להסביר במילים.

אז אם גם לכם יש פחד שמתנגש עם החלום, היכנסו למאמר המלא של אן. הגיע הזמן להפסיק לדחות ולהתחיל לעוף - בעיקר על עצמכם, המן הכי טוב לצנוח הוא עכשיו ולא משנה באיזו נקודת זמן תראו את זה. בסופו של דבר כל מה שאתם צריכים לעשות זה לקבל החלטה, את השאר תשאירו לנו.

קישור לבלוג המלא