לנצח את הפחד- בטאון חיל האוויר 27.2.11
פחד גבהים אינו מושג המתקשר בדרך כלל עם אנשי צוות אוויר. למרות זאת בחיל-האוויר וגם באזרחות יודעים שרבים סובלים מפחד גבהים ולכן פיתחו כלים להתמודדות ולטיפול. מועדון צניחה חופשית פרדייב הוא אחד המקומות שפיתח כלי להתמודדות עם פחד גבהים- צניחה חופשית.
כשמגיעים לאיזור מועדון צניחה חופשית פרדייב ומבחינים במרחבים של החוף, מבינים כי שחרור הוא שם המשחק. הגלים נושקים לצדו של המנחת החולי ובין הביתנים של מועדון צניחה חופשית פרדייב פרושה מדשאה גדולה. "אי אפשר שלא להשתחרר כאן מהפחד", מחייך יונתן שכטמן, מנהל מחלקת המדיה. "הנוף וגודל החוויה הם בלתי נתפסים, והנסיון הרב יחד עם המקצועיות של המדריכים נותנים הרגשה שאתה בידיים טובות". בקצהו של שביל הכורכר, ליד פינת ישיבה קטנה נמצא משרדו של זיו כוכבא, סמנכ"ל התוכן של מועדון צניחה חופשית פרדייב שמפעיל את הסדנה. על הקירות בכניסה למשרדו תלויות תמונות של צניחה חופשית, ובסמוך לרגליו מתיישב בנינוחות הכלב המקומי."צניחה חופשית נשמעת תמיד כמו דבר מסוכן ומפחיד", אומר זיו, שצבר כבר אלפי צניחות. "בפועל, הפחד נעלם ברגע שיוצאים מהמטוס. במהלך כל הזמן שיושבים מאחור, יש אנשים שלא מסוגלים לנשום. אחרי זה מגיעה החוויה העצומה שאי אפשר לתאר במילים, חוויה שיכולה לשנות את החיים".בפרדייב מועדון צניחה חופשית הבינו ששינוי החיים המדובר הוא הרבה יותר ממשפט מפוצץ. "הבנו שבמהלך 50 השניות בהן הגוף נתון לחסדי הטבע ומסתכל על הכל מלמעלה, מתרחש שינוי. אדם שמגיע הנה עם חשש יוצא עם תחושה שהוא יכול לעשות הכל".זיו מספר כי החששות נובעים מתחושת חוסר השליטה: "אנשים עם פחד גבהים לא יכולים להבטיח לעצמם שיחזרו בשלום מהצניחה. הפחד, כמו גם פחדים נוספים, נובע מהקושי בהתמודדות ומחוסר הוודאות". בסדנה החדשה שנפתחה בחודש שעבר במועדון צניחה חופשית פרדייב, מנסים במהלך יום שלם לסייע ללקוחות להתמודד עם מצבי לחץ באמצעות שיחות עם פסיכולוג ופירוק הפחד לגורמים."הסדנה מבוססת על מודל פסיכולוגי מוכר. במהלכה החבר'ה נפגשים עם פסיכולוג ויחד לומדים על משמעויות הפחד ועל כלים להתמודדות עמו, כך שיוכלו להתמודד עם הפחד בעצמם.
בסוף הסדנה עושים המשתתפים צניחה חופשית עם מדריך אישי ומנסים להתגבר על הפחד". לדבריו של יונתן, הסדנה עצמה נעשית בקבוצה מצומצמת ולא במתכונת אישית. "החוויה של ההתמודדות עם הפחד באופן קיצוני כל כך היא חד פעמית, אך הסדנא מקנה כלים להתמודדות יומיומית עם הפחד. בסיום הצניחה הוא יצליח להבין שיש חוסר הגיון בפחד ויחשוב שהכל 'קטן עליו' ".לבסוף יוכלו האמיצים הטריים להשליך את הידע שצברו גם על אירועים אחרים בחייהם. "אחרי שמקבלים החלטות בזמן קצר באוויר ולומדים איך להתמודד עם שיא הלחץ, אפשר להתמודד עם מבחן חשוב בתואר או לבקש העלאה במשכורת מבלי שהלב יצנח".